近来传出年轻人沉迷直播频道，戴着耳机24小时连续收看不断线，导致起身瞬间，头晕、手麻、耳鸣嗡嗡作响。
【健康传媒 陈鸿谦／台北报导】2018.07.23
在人手一机的智慧时代，随时都能上网看直播，3C产品与网络造就了网红价值商机，却也带来健康危害。根据国民健康署呼吁的护眼守则：用眼30分钟，休息10分钟，民众多数未确实做到。近来更传出年轻人沉迷直播频道，戴着耳机24小时连续收看不断线，导致起身瞬间，头晕、手麻、耳鸣嗡嗡作响。
资深耳鼻喉科医师李宏信表示，其实长期观看手机直播节目，容易产生眩晕症，而长期使用耳机则易造成耳鸣及重听后遗症，目前收治的临床案例，耳鸣、重听多半为年逾40岁以上的中老年患者，病因来自生理机能老化、内耳血管循环差等因素。而年轻人的耳鸣往往是因熬夜、情绪不稳、爆食症，以及过度使用网络3C产品，引发听力耗损，精神疲弱。
李宏信说明，观赏直播秀节目与耳鸣看似无直接关联，但是长期高分贝听音乐、戴着耳机睡觉，噪音持续性刺激而震伤内耳神经，又耳内循环不顺、血路阻塞不通。由于内耳是由蜗牛体、三半规管组成，蜗牛体主管听觉，内耳神经受到影响，即会出现耳鸣、晕眩等症状，状况更严重的，则会并发眩晕、重听及耳聋的病症。
耳鸣的治疗主要有3大方向，其一是给予患者清血药物，打通内耳血路；其二是神经活化营养剂，帮助已损伤的内耳神经再生；其三是阻止血管过度收缩，防止内耳缺血营养失调。轻微耳鸣的患者服药后虽然痊愈，但仍需清淡饮食、多休养、控制3C产品与耳机使用时间，大多可自然痊愈。即使较为严重的案例，耐心服药半年至1年左右，病情也获得显著改善。
许多年轻朋友自认身强体壮，将耳鸣归咎于暂时过度疲劳，只要多睡几个小时就能恢复活力，结果经常在夜深人静时，耳边依旧嗡嗡作响，但却不以为意，轻忽身体警讯，导致耽误病情，后续疗程拉得更长。李宏信强调，治疗耳鸣一定要把握黄金时间，越早治疗成效更好，临床上不乏病况蔓延成走路不平衡，眩晕，重听，耳聋的患者，后悔伤身伤心。
因此除非有特别需要而戴耳机者外，尽量不宜使用。由于耳机之音响，必须高音量才有动感，而自己常无法察觉音量过大，即使音量不大，如接线生...等，也会感到听力逐渐吃力，而不建议戴用太久。特别要注意是戴耳罩式、软塞式的耳机伤害较小；栓塞式耳机其音波直接从耳骨进入耳神经，以固体之传导最快且更有震力，相较之下更容易造成破坏。
家医科李政道医师呼吁，无论直播秀、数字游戏、音乐频道等都是现代热门话题，对年轻朋友极具吸引力，而透过3C产品长时间过度收看、收听，恐会引发听力丧失，连带影响日常生活的学习与工作。无论是手机、iPad、计算机等，切勿熬夜沉迷，保持规律作息与运动，多吃蔬菜水果，听力健康不NG，才能享受快乐ing！
引用来源 [/url]紧盯直播有损听力？ 医：耳机不离身是关键[url=http://healthmedia.nownews.com/contents.aspx?cid=5,66&id=23138]
【健康传媒 陈鸿谦／台北报导】2018.07.23
在人手一机的智慧时代，随时都能上网看直播，3C产品与网络造就了网红价值商机，却也带来健康危害。根据国民健康署呼吁的护眼守则：用眼30分钟，休息10分钟，民众多数未确实做到。近来更传出年轻人沉迷直播频道，戴着耳机24小时连续收看不断线，导致起身瞬间，头晕、手麻、耳鸣嗡嗡作响。
资深耳鼻喉科医师李宏信表示，其实长期观看手机直播节目，容易产生眩晕症，而长期使用耳机则易造成耳鸣及重听后遗症，目前收治的临床案例，耳鸣、重听多半为年逾40岁以上的中老年患者，病因来自生理机能老化、内耳血管循环差等因素。而年轻人的耳鸣往往是因熬夜、情绪不稳、爆食症，以及过度使用网络3C产品，引发听力耗损，精神疲弱。
李宏信说明，观赏直播秀节目与耳鸣看似无直接关联，但是长期高分贝听音乐、戴着耳机睡觉，噪音持续性刺激而震伤内耳神经，又耳内循环不顺、血路阻塞不通。由于内耳是由蜗牛体、三半规管组成，蜗牛体主管听觉，内耳神经受到影响，即会出现耳鸣、晕眩等症状，状况更严重的，则会并发眩晕、重听及耳聋的病症。
耳鸣的治疗主要有3大方向，其一是给予患者清血药物，打通内耳血路；其二是神经活化营养剂，帮助已损伤的内耳神经再生；其三是阻止血管过度收缩，防止内耳缺血营养失调。轻微耳鸣的患者服药后虽然痊愈，但仍需清淡饮食、多休养、控制3C产品与耳机使用时间，大多可自然痊愈。即使较为严重的案例，耐心服药半年至1年左右，病情也获得显著改善。
许多年轻朋友自认身强体壮，将耳鸣归咎于暂时过度疲劳，只要多睡几个小时就能恢复活力，结果经常在夜深人静时，耳边依旧嗡嗡作响，但却不以为意，轻忽身体警讯，导致耽误病情，后续疗程拉得更长。李宏信强调，治疗耳鸣一定要把握黄金时间，越早治疗成效更好，临床上不乏病况蔓延成走路不平衡，眩晕，重听，耳聋的患者，后悔伤身伤心。
因此除非有特别需要而戴耳机者外，尽量不宜使用。由于耳机之音响，必须高音量才有动感，而自己常无法察觉音量过大，即使音量不大，如接线生...等，也会感到听力逐渐吃力，而不建议戴用太久。特别要注意是戴耳罩式、软塞式的耳机伤害较小；栓塞式耳机其音波直接从耳骨进入耳神经，以固体之传导最快且更有震力，相较之下更容易造成破坏。
家医科李政道医师呼吁，无论直播秀、数字游戏、音乐频道等都是现代热门话题，对年轻朋友极具吸引力，而透过3C产品长时间过度收看、收听，恐会引发听力丧失，连带影响日常生活的学习与工作。无论是手机、iPad、计算机等，切勿熬夜沉迷，保持规律作息与运动，多吃蔬菜水果，听力健康不NG，才能享受快乐ing！
引用来源 [/url]紧盯直播有损听力？ 医：耳机不离身是关键[url=http://healthmedia.nownews.com/contents.aspx?cid=5,66&id=23138]