تطبيق ممارسة الرياضة و التمارين المنزلية - 可打印的版本 +- 中国医护论坛 (http://www.15forum.com) +-- 版块： ■其他讨论区 (http://www.15forum.com/forumdisplay.php?fid=16) +--- 版块： 揭露ptt恶行讨论区 (http://www.15forum.com/forumdisplay.php?fid=7) +--- 主题： تطبيق ممارسة الرياضة و التمارين المنزلية (/showthread.php?tid=575441)

تطبيق ممارسة الرياضة و التمارين المنزلية - kmalramisamer - 07-13-2023 [center]تطبيق تمارين " الكابتن " انتشرت ثقافة ممارسة الرياضة و التمارين المنزلية اخر عدة سنوات بسبب اهميتها و انتشار الثقافة العامة للحفاظ على الوزن و الصحة العامة ، تعد ممارسة الرياضة الان نمط حياتي جديد و اساسي بشكل يومي . و يحتاج الكثير منا للتويجه الجيد و المرتب في عالم الرياضة بسيب حجم المعلومات و التمارين الكثيرة التي تعد بحر من المعلومات ، لذلك انت تحتاج الى شخص او تطبيق للموبايل عليه التوجيهات كاملة بشكل مرتب و سهل و واضح لتسهيل العملية و تقليل الوقت . نقدم لكم تطبيق " الكابتن " لتقديم تمارين كمال اجسام و الفيتنس ، هو تطبيق يقدم لكم كل ما تحتاج في عالم الرياضة و التغذية الصحية ، و هو تطبيق " مجاني "متاح لكل الفئات و الاهداف . مميزات تطبيق الكابتن : 1- برامج تمارين : تم تجهيز اكثر من 100 برنامج تمارين كاملة لكل الاهداف و المستويات . 2- المقالات : مقالات متنوعة لشرح لعبة كمال اجسام و تناول مواضيع الصحة العامة و التغذية . 3- مكتبة تمارين : يحتوي التطبيق على اكثر من 700 تمرين مع شرح طريقة التمرين والتشريح العضلي . 4- الادوات : يوجد ادوات رقمية لحساب السعرات الحرارية و تجهيز البرنامج الغذائي كامل . 5- برامج مخصصة : يمكنك تجهيز برنامج تدريبي كامل من مكتبة التمارين بناءا على هدفك و عدد الايام المناسبة لك . 6- دعم و تواصل : تواصل مع الكابتن للاستفسارات و الدعم من حيث النصائح و التوجيهات .[/center] [center]رابط الموقع https://elcaptain.app [/center]