想減肥外加下半身水腫，有什麼辦法能改善？

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按照你的情形來說，我覺得你最好去看一下中醫，
可以調整一下體質，讓自己不會那麼容易變胖，
還有，像你想要特別讓下半身變瘦，還要改善水腫，
可以試試看每星期去給人腳底按摩，
然後每天都要做到晚上少喝水、睡前把腳的肌肉捏軟放鬆、抬腿等等，
如果這些都做了，水腫還是沒有改善，
那可能就是有坐骨神經痛，
這些都是我家附近的康和中醫簡瑋玟院長告訴我的，
我大概每2個星期都會去給簡院長調身體，
記得最近這次她發現我下半身有水腫的情形，
我自己都還沒有發現，只覺得走路好像特別容易變痠，
簡院長一幫我檢查就發現我有坐骨神經痛，
他說還好病是剛開始，身體還不會那麼不舒服，
就開藥、針灸幫我調整回來，
所以你這樣的情況，看一下中醫會比較保險，
我個人頗推薦簡院長，他醫術很好，又很細心，
他好像曾經還是美國加州針灸中醫師，
康和中醫的電話地址都在這個網站裡
http://health.chinatimes.com/Clinic/Clin...978_6.html
有興趣可以問問~~